Wasza droga do wyciskania 100 kg leżąc

ja w wieku 15 lat bralem 47 kg na klate :D stopniowo szlo w gore mialem 2 lata przerwy i rok temu w wieku 18 lat wziolem pierwszy raz na silowni 73kg teraz po ok 10 miechac biore 112 kg

Ja zaczynałem od 35, teraz mam 70 . Ale na sile mi nie zależy tak bardzo

Ooo..stówka hmm.. dawno temu już poszła, wydaje mi się ze po 1,5 roku ćwiczeń.
A zaczynać, to zaczynałem od 39kg

Ja zaczynałem gdzieś od 40-50kg po pół roku 98kg.
To było rok 2 lata temu, do stówy jeszcze nie doszedłem