Hektor_20
Witam. Obecnie jestem na cyklu therapy shock + storm (6 tydzień), siła i masa idąz treningu na trening. Moje pytanie brzmi jak długo może trwać ten cykl. Dodam że miałem przerwę od ostatniego cyklu 8 miesięcy a następny będzie też nie wcześniej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1270
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243440
j/w
3g to juz sporo, jako naturalny kulturysta, 2g ze zrodel zwierzecych to jest wystarczajaca ilosc do rozbudowy masy miesniowej.
wiecej nie znaczy lepiej.
3g to juz sporo, jako naturalny kulturysta, 2g ze zrodel zwierzecych to jest wystarczajaca ilosc do rozbudowy masy miesniowej.
wiecej nie znaczy lepiej.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Camel007
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
572
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28013
2 tygodnie jeszcze pociągnij.
...
cnotliwy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
max 8 tygodni moze trwac cykl,czyli jak wyzej jeszcze 2 tygodnie bierz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
76
Nie trzymałbym się tych 8 tyg jakoś sztywnie, jeżeli będziesz czuł ,że nadal jest progres a kretka się na dobre rozkręciła to poleciałbym dłużej nawet do 10 tyg, nie ma co przerywać.
Pozdro
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1270
Właśnie też tak myślałem żeby to pociągnąć 9-10 tygodni bo postępy z tygodnia na tydzień są większe.. Tylko obawiam się czy taki długi cykl nie szkodzi na nerki..... A nie chcę sobie zniszczyć zdrowia..... Może się ktoś wypowiedzieć na ten temat?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
76
Jeżeli nerki masz zdrowe to nie martwiłbym się o to. Ile wcinasz białka na kg? bo dieta głównie ma wpływ na nery.
Robiłeś jakieś badania niedawno na mocznik,kreatyninę?
Pozdro
Robiłeś jakieś badania niedawno na mocznik,kreatyninę?
Pozdro
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25332
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419527
ciągnij cykl tak długo jak efekty bedą
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
Pij duzo wody i nic ci nie bedzie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1270
3g na kg masy ciała
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
to juz dosc duzo,ale nic nie powinno sie dziac
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
76
Za jakiś czas po odstawieniu krety możesz sobie zrobić badania moczu i krwi(jeżeli chcesz zobaczyć jak tam wydolność nerek to sprawdź jak tam mocznik i kreatynina).Będziesz miał 100% pewności czy taka ilość białka nie zaszkodzi.I słuszna uwaga sporo pij;)
Pozdro
Pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
