TomQ-MAG
2000kcal dziennie daj, i powinno byc ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
...
cnotliwy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
Na nogi rob przysiady ze sztanga;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
Nie mam sztangi...
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
nie trzeba miec sztangi
mozna z hantlami.
mozna z hantlami.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Hantli też pewnie nie ma
A jeśli nie masz hantli to najlepiej kupić
Drogie nie są i nie muszą być super ciężkie
A jeśli nie masz hantli to najlepiej kupić Drogie nie są i nie muszą być super ciężkie...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
noo nie mam hantli hehe:D
dobra dbra zrobie male zakupy:P ilo kg mniej wiecej powinnam miec??
dobra dbra zrobie male zakupy:P ilo kg mniej wiecej powinnam miec??
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3180
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419716
tyle żebyś dała rade to dźwignąć
a co do dietki to poczytaj w odpowiednim dziale, i jak juz wspomniane było wcześniej bez sensu ładować na siebie tylko tłuszcz byle przytyć.
przemyślana dietka i trening a przytyjesz i zadowolona będziesz ze swojej sylwetki
a co do dietki to poczytaj w odpowiednim dziale, i jak juz wspomniane było wcześniej bez sensu ładować na siebie tylko tłuszcz byle przytyć.
przemyślana dietka i trening a przytyjesz i zadowolona będziesz ze swojej sylwetki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
