kreatyna +bcaa a pózniej venom

witam
mam pewien pomysł ale nie wiem czy dobrze myślę
wiec zastanawiam się nad połączeniem cm3 z bcaa, i tak od marca/kwietnia zacząć brać venoma z bcaa
mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej i poprawić sylwetkę do wakacji.
co wy na to?
z góry dziękuje za odpowiedzi:)

Zmieniony przez - seki1993 w dniu 2011-01-04 18:01:43

no dietę bym miał jak bym to brał poprostu u mnie jest tak ze jak nic ni biorę to motywacje mam mniejsza i rzucam dietę

uzupełnij profil

a ćwiczysz coś w ogóle czy tak sobie chcesz suple szamać?
dieta jak wygląda?
napisz coś o sobie - ankietę znajdziesz w postach podwieszonych.

pzdr/

Ćwiczę rzecz jasna równy rok dieta sporadycznie.
brałem dyma burna 2 razy, cm3 tez,
profil uzupełniłem sory ze wcześniej tego nie zrobiłem.

najbardziej boje się o venoma ale mój organizm jakoś nie jest podatny na te wszystkie spalacze dopiero dyma burn coś tam zaczoł działać!
proszę o podpowiedzi oraz rady

odpowie ktoś!!!!??

Koniu napisał co masz zrobić

no mam profil uzupełniony

profil g**** nam mówi, jak nie masz chwili na wypełnienie ankiety, nie oczekuj pomocy.

pzdr/

1 .WIEK: 17 lat
2 .WAGA: 80 kg
3 .WZROST:170 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 36
-Klata:nie wiem
-Udo:nie wiem
-Talia:nie wiem
5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: zredukowanie tkanki tłuszczowej
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: duma burn 2 razy, cm3 1 cykl
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): około 24%
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): słaba przemiana materii, ciężko spaść z wagi
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad)
-Klata: 77
-Przysiad: nie wiem
11 . Czy masz dietę?: czasami

chyba o tą ankietę chodziło