zakonczylem wlasnie 3 miesieczny cykl redukcyjny i przyszedl czas na jakies tam podsumowanie. Ciezko mi na to spojrzec z wiekszym dystansem..Wykonujac codzienne czynnosci to jakos roznicy zbytniej nie odczuwam. Waga i miarka jednoznacznie pokazuja progres. Patrzac na zdjecia tak samo..cos tam moze jest inaczej..ale nie wiem czy widze to dlatego ze chce to widziec, czy tez dlatego, poniewaz rzeczywiscie sie cos zmienilo..takze prosilbym o jakies opinie..moze nabiore wiecej motywacji na kolejny cykl, ktory rozpoczynam wraz z nowym rokiem..
start - 91 kg, 109 cm
http://tinypic.com/view.php?pic=2el5n53&s=7
koniec - 84 kg, 99 cm
http://tinypic.com/view.php?pic=2198jsn&s=7
Zmieniony przez - smartdude w dniu 2010-12-20 14:41:16