Grzywi
...
Napisał(a)
no tak ale z czego to może wynikać , przecież no niby nowe więzadło powinno trzymać staw i nie powinno dochodzić do takich sytuacji tak mi się wydaje.
...
Napisał(a)
wiezadlo jest nowe, jest mimo wszystko inne, kolano musi sie troche przyzwyczaic, do tego dochodzi napewno niezbyt idealny balans miesniowy...Musisz popracowac jeszcze nad stabilnoscia stawu i sila
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Poczekam jeszcze z dwa tygodnie i pójdę do lekarza. W sumie ten bolący piszczel mnie martwi
...
Napisał(a)
No tak a jakie ćwiczenia mam wykonywać aby poprawić stabilność stawu?? Siłę to np po przez przysiady ze sztangą, wykroki itp tak??
Grzywi
...
Napisał(a)
zwlaszcza wykroki, przysiady bulgarskie. Ogolnie skupilbym sie na cwiczeniach jednonoz. Bedziesz mial dwa w jednym - koordynacje i sile.
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
mam takie szybkie pytanie: jestem 24 tygodnie po rekonstrukcji i gdy tupie noga (operowana) np gdy strzepuje snieg z buta to czuje taki lekki bol pod kolanem na piszczelu... Czy to normalne czy raczej musze sie udac do lekarza?
"nie liczy się ile masz w łapie, liczy się to ze jesteś wariatem"
...
Napisał(a)
Ja jestem już ponad rok od rekonstrukcji :) i twoje bóle pod kolanem tez mi się zdarzają wiec się nie martw :)
...
Napisał(a)
ale to tak jakby ta skora i miesnie na piszczelu nie byly przymocowane i tak latały to takie uczucie mniej wiecej.. Troche smiesznie to opisałem ale tak czuje... Też takie cos czujesz? ;)
"nie liczy się ile masz w łapie, liczy się to ze jesteś wariatem"
...
Napisał(a)
no a co byś chciał? operacja to operacja nic juz nie bedzie takie samo.
...
Napisał(a)
chciałbym sie dowiedziec czy tak juz zostanie czy jest szansa, że to tylko przez jakiś okres i czy wogole to jest normalne... pzdr ;)
"nie liczy się ile masz w łapie, liczy się to ze jesteś wariatem"
Poprzedni temat
bol nad kostka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- ...
- 100
Następny temat
REHABILITACJA po ARTROSKOPII stawu SKOKOWEGO
Polecane artykuły