Redukcja / spalacze - pomoc w wyborze.

Witam, jako, że jest teraz trochę wolnego, a mikołaj był hojny $$. . To postanowiłem sobie rozplanować suplementację na redukcję na lato.

Wstępnie planuję redukcję na 8-10 tyg. i wygądałoby to tak w kwesti spalaczy:
- Dyma-burn (Dymatize):
DT: 2 caps na czczo + 2 caps para workout
DnT: 1 caps na czczo + 1 caps po 6-8h
- Po 4/5 tyg. dorzuciłbym Dren (MHP):
DT i DnT: 1 caps na czczo

Ew. myśałem też o Jetfuel (GAT), Cytolean (Gaspari), Scorch (MAN).

Mam dylemat co do środków i ilości. Z góry mówię, że jestem opornym zawodnikiem .

Do tego ofc.: BCAA (1g/10kg pod koniec siłowego przed aero, oraz przed aero w dni bez siłowego), Whey po treningowo.
Nie biore carbo - wezmę rodzynki .

Uwagi i sugestie bardzo mile widziane

Zamiast drena wrzuć scorcha.

Dren robi (a przynajmniej robił) dobrą robotę i 'lajtowy' to za bardzo nie był, masz 17lat przyjdzie i na takie zabawy czas.

Reszta może być.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-25 13:06:51

- Dyma-burn (Dymatize):
DT: 2 caps na czczo + 2 caps para workout
DnT: 1 caps na czczo + 1 caps po 6-8h

- Po 4/5 tyg. Scroch (MAN) na ostateczny szlif:
DT: stopniowo do 2 caps na czczo + 2 caps przed treningiem
DnT: stopniowo do 2 caps na czczo + 1 caps po 6-8h


Będzie dobrze?

moze byc

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-26 00:22:57