hilde
wyciskaj wolnymi ciężarami a nie na jakichś maszynach
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
...
Fluor158
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29416
hilde dobrze mówi .
...
Marcus200
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1277
postaram sie zamienic cwiczenia na maszynie na hantle lub sztange.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan FBW na rzeźbe do oceny i/lub poprawy.
Następny temat
plan ćwiczeń- konsultacja
