Czy da rade coś zmienić w takiej sytuacji?

eee
tego to w ogole nie zalapalem

Dla mnie i wielu innych osób, gość z szeroką miednicom i wąskimi obojczykami,nigdy nie będzie wyglądał świetnie.Nawet jak zejdzie na 5% bf i np.90kg przy 180cm.

Chłopak chce schudnąć. Co go to obchodzi że na scenie nic nie zwojuje?

Ja od kąłegood urodzenia byłem przy sobie gdy sie urodziłęm miałem 4.9 kg wagi !! do niedawna miałeł 106 kg zawsze odkad pamietam nawet w nejlepszej formie miałem tłuszczyk a waga ponad 100 kg utrzymywałea sie ostatnie 3 lata. Chciałem i zrobiłem coś z sobą i robie dalej jest dobrze nie osiadłem na laurach walcze dalej nad swoją sylwetką wiec nie pieprzyć że sie nie da bo sie da. walka moja w podpisie

Dajesz chłopie i nie gadaj ze sie nei da

Tak to wygląda, najbardziej zależy mi na kaloryferze, lepiej wyrzeźbionej klacie i mniejszych biodrach. Trochę też muszę ręce przypakować i na twarzy schudnąć.

dyskusja chyba niepotrzebne akurat w tym wypadku, bo kolega ma bardzo dobre podstawy!
Spalisz fat, dołożysz mieśni i będzie miał perfekcyjną sylwetkę.
Najwięcej chyba tutaj jest mezomorfa

w każdej sytuacji da się coś zmienić
a terror gada głupoty

a na fotce wg. mnie wciągasz brzuch, mam rację?