owsiane vs ryż

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841

Krótka piłka

czy weglowodany złożone jakie zjadam w owsianych (zwyklych) są w jakimkolwiek stponiu gorsze od tych z ryżu brązowego lub makaronu pełnoziarnistego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

nie są gorsze

...

Jaroslawsg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5525

Podłaczam się pod pytanie , sam kiedyś w kif czytałem ze owsiane sa dobre zarówno na śniadanie jak również przed treningiem

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

Jaroslawsg, jak najbardziej

...

merch

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2394

oczywiscie ze tak

...

tiomon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841

dzieki :)

...

Bartand

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19901

nie ma roznicy

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351464

tylko pamiętajmy, że to owsiane górskie, nie błyskawiczne.

owsiane tak jak makaron, dobre dla niejadków.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

makaron durum

Następny temat

Czy jestem na dobrej drodze?

Polecane artykuły

owsiane vs ryż

Odżywianie i Odchudzanie

makaron durum

Czy jestem na dobrej drodze?

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?