Piotr Głuchowski - odpowiada na Wasze pytania.

tym razem moze ja odpowiem Piotrze

w tej chwili nie ma mozliwosci prenumeraty

po numery archiwalne nalepiej uderzac do PBC lub na

Infolinia 0 801 19 42 42 (29gr / połączenie)

Witam, mysle nad poprawieniem swojej sily i zwiekszenie masy miesniowej, waga 75kg, wiek 18lat, wzrost 192cm, poczatkujacy. Co uwaza Pan na tematy tych supli zeby byly widoczne efekty o ktorych wyzej wspomnialem:
Protein Complex - jako uzupelnienie diety
OLimp Creapure Monohydrat- na czczo, między posilkami, przed treningiem i po treningu po 5g.
BCAA Xplode 2 razy dziennie po 10g. przed posilkiem poprzedzajacym trening a druga przed snem

Co Pan o tym mysli, licze na odp. Pozdrawiam

krewetki to bardzo dobry niskotłuszczowy i wysokobiałkowy produkt a poza tym bardzo smaczny i często je spożywam przy diecie na masę a jeszcze częściej podczas diety redukcyjnej ze wzgledu na zawarty w nich jod który usprawnia funkcje tarczycy

chester-trudno coś pomóc bo zbyt mało wiadomości o sobie napisałeś

dziękuje bardzo rzeczowa odpowiedź.
Ogólnie krewetki wyglądają bardzo fikuśnie, mama tylko nie chce mieć robactw w garnku, ale ja już znajde sposób.....
Poprostu będe znosił do domu nowe gary

G piotrek- co jeszcze trzeba napisac o sobie zebym dostał odp do pytania wyzej? :)

Przynajmniej jak wygląda Twoja dieta

diety jeszcze brak, ale bedzie wysoko bialkowa, chyba taka bedzie najodpowiedniejsza?

Pytanko może prywatne ale spróbuję je zadać :) Mam syna (12-to letniego), z którym ćwiczymy w domowej siłowni. Otóż syn mój jest Twoim fanem ( ja zresztą też ) i obiecałem mu, że jeżeli nadarzy się okazja to poproszę Cię Piotrze o autograf dla niego :) . Dodam, że pracuję w sklepie, w którym do niedawna robiłeś zakupy. Niestety od jakiegoś czasu nie widuję Cię tam. Pytanie moje brzmi czy będziesz sie pojawiał jeszcze w tym sklepie ( nie podam nazwy i lokalizacji tego sklepu, żeby nie narazić Cię na śledzenie przez ewentualnych fanów, ale mam nadzieję, że się domyslisz , o który sklep spożywczy chodzi )

plutek12

p.s. Mam nadzieję, że nie jestem zbyt poufały i nie spowuduję, że zaczniesz się oglądać za siebie :), a jeżeli tak to uznaj, że nie było tego postu i nie odpowiadaj na niego, ja to zrozumię.