orotany i nie tylko - cyklon siłowy

Nie chce dużej pompy, tylko lekką, to skoro lekka jest to może jednak skuszę sie na meso + orotan + bcaa. Pomyśle jeszcze nad dodatkami typu witc, multiwitamina. Zastanawiam się czy jest sens pakować na to kase skoro mam zboża, owoce, witaminy, mięso, jajka itp.

Clout dobry, a nawet bardzo dobry, tyle że nie na każdą kieszeń. Co by w pełni go wykorzystać 3 puchy trza mieć.

Orotan kaizena też niczego sobie, ale i bez fajerwerków.

Jak masz priorytet na pobudzenie bez szczególnej pompy t meso jak znalazł.

Witamin raczej starczy jak dużo tego co piszesz jesz.

No ale co w tym cloucie takiego dobrego? skład mizerny. Jakość tego orotanu taka wysoka? To nie lepiej jak zapodam osobno orotan i meso ?

Jadłem kiedyś clout + orotan (kaizen) i muszę przyznać, że na każdym cyklu na mono miałem lepsze efekty/odczucia.

Może 2x Clout + Orotan z Mana byłoby OK, ale to już drogo zaczyna się robić... albo 1x Clout + 500g mono.

Ja się więcej w takie rzeczy nie bawię. Długie przerwy między cyklami kreatynowymi i zwykły monohydrat robi swoje :)
Przed treningowo za to: aakg + cytrulina + kofeina + beta alanina i masz przyjemny trening: pobudzenie i pompę - regulujesz dawkami powyższych supli wedle uznania.
Można jeszcze dodać 1,3 , ale pod warunkiem, że nie używa się na co dzień fajki

Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2010-12-16 08:18:14

To prawda z tym mono i przerwą, ale orotan ma zwolenników i nie dowiem się jak działa dopóki nie spróbuję

PS: ile beta-alaniny, aakg i cytruliny przed treningiem sugerujesz?

mi najbardziej pasowało:
aakg 10g (nie mniej nie więcej)
cytrulinę od 5g wzwyż
beta-alanina 3-4g

do tego kofeina i masz piękny stack przed treningiem,
wieczorem można normalnie zasnąć a i panna nie będzie narzekać, jak po suplach z 1,3

kofeina, cytrulina i b-alanina najlepiej cenowo z XXL'a,
aakg - nitrocharge z Primaforce
albo zamówić wszystko z US u chłopaków na BF (wolne formy, sprzedają na wagę)

Nie chce mi się bawić w to całe mieszanie. Glicerol jest coś wart ?

Czasem lepiej coś 'pomieszać' niż kupować osobno...

Teraz to Ty pomieszałeś ... Spoko już wiem co kupię, jeszcze tylko muszę rozkminić czy kupić bcaa czy leucynę solo czy może nic nie kupować