Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Bartek-7 pozwól że coś Ci powiem każdy organizm jest inny i inaczej odpowiada na różne bodźce
...
Napisał(a)
tanie bo szkoda inwestować jak bedziesz robił batony
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tzn myślę że nie tylko do batonów będę je wykorzystywać ale także przed snem :)
...
Napisał(a)
jeśli przed snem to oparte na kazeinie może być zmieszana z wpc
jak np Prolong
a do batonów ostrowia
jak np Prolong
a do batonów ostrowia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wklej normalnie pisząc nie jakieś zdjęcia bo nic nie widać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Posiłek 1 godzina:7.00
Płatki owsiane + 300ml mleka + 2łyżki miodu / 3 Jaja + 2 kromki chleba razowego + warzywo
Posiłek 2 godzina 10.00
Babeczki kokosowe by Marcin_Olb
Posiłek 3 godzina 14.00
(posiłek przed treningowy)
4 ziemniaki + 250 udko + buraki + 10ml oliwa z oliwek
Posiłek 4 godzina:18.00
(posiłek po treningowy)
4 ziemniaki + 250 udko + buraki + 10ml oliwa z oliwek / 4 ziemniaki + ryba wędzona/ryba z puszki
Posiłek 5 godzina:21.00
Twaróg + 10ml oliwy + warzywo / Odżywka białkowa + 200ml mleka
Płatki owsiane + 300ml mleka + 2łyżki miodu / 3 Jaja + 2 kromki chleba razowego + warzywo
Posiłek 2 godzina 10.00
Babeczki kokosowe by Marcin_Olb
Posiłek 3 godzina 14.00
(posiłek przed treningowy)
4 ziemniaki + 250 udko + buraki + 10ml oliwa z oliwek
Posiłek 4 godzina:18.00
(posiłek po treningowy)
4 ziemniaki + 250 udko + buraki + 10ml oliwa z oliwek / 4 ziemniaki + ryba wędzona/ryba z puszki
Posiłek 5 godzina:21.00
Twaróg + 10ml oliwy + warzywo / Odżywka białkowa + 200ml mleka
Poprzedni temat
Posiłki co 2h ektomorfik??
Następny temat
Endomorfik, potreningowy
Polecane artykuły