Americanoo
genetyka taka . Powodzenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
259
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
259
genetyka taka .
powodzenia . Niech masa bedzie z tobą
powodzenia . Niech masa bedzie z tobą
...
Deo17
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
2 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20950
a tobie sie udalo ja rozbudowac?
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
259
powoli , powoli i klata urośnie .
...
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
bialko? gainer? na rozbudowanie klaty? oO Co wy wypisujecie...jesli ma taka klate chociaz cwiczy juz ja dosc dlugo to nawet gdyby cwiczyl ujowym planem i bez diety to jego klata powinna jakos wygladac, nikt nie jest idealny, ma ujowo genetyke jesli chodzi o klate i tyle. Cwiczy....i jeszcze raz cwicz a z czasem przyjda efekty.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
2 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20950
no tak wlasciwie to wogole nie mam diety ale od przyszlego tygodnia z nia startuje, ***ana genetyka ; /
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
2 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20950
no w sumie cwicze ponad po roku a w tym wakacje wiec jakis miesiac odpada no ale niestety bez diety
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
2 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20950
ponad pol*
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Zacznij cwiczyc z dieta a przyrosty beda lepsze i szybsze.
ps. Jest opcja edytowania postow, ta biala karteczka z zoltym olowkiem, zaraz obok daty wyslania postu.
ps. Jest opcja edytowania postow, ta biala karteczka z zoltym olowkiem, zaraz obok daty wyslania postu.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
693
Wiek
2 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20950
ok a myslisz ze to https://www.sfd.pl/Specjalizacja_KLATKA_........by_Christian_Thibaudeau.-t527820.html
plus dieta na mase to dobry pomysl ?
plus dieta na mase to dobry pomysl ?
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
