Isaler
Dzisiaj proboje pobic swoj dotychczasowy rekord w MC, zastanawiam sie co najlepiej zjesc. Sniadanie mam za soba:
- 4 jajka
- 3 kanapeczki + dupereleki
- sheyk (banan, oliwa z oliwy, miod, mleko, otreby)
sniadanie zjadlem tak okolo 10, nastepny posilek planuje okolo 13, pozniej 15-16, na silownie ide o 18. Potrzebuje jakies 1-2h odpoczynku od jedzenia :P Co sugerujecie? Prosze o szybka odpowiedz.
Jesli pomililem dzial to przepraszam xD
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-12-01 10:06:49
- 4 jajka
- 3 kanapeczki + dupereleki
- sheyk (banan, oliwa z oliwy, miod, mleko, otreby)
sniadanie zjadlem tak okolo 10, nastepny posilek planuje okolo 13, pozniej 15-16, na silownie ide o 18. Potrzebuje jakies 1-2h odpoczynku od jedzenia :P Co sugerujecie? Prosze o szybka odpowiedz.
Jesli pomililem dzial to przepraszam xD
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-12-01 10:06:49
"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
Widney
Koniu151
wellcome7
domer
