Ćwiczenia.. Ale jakie?

A ja jestem ciekaw co powie ten "wujek" jak zobaczy że ćwiczysz zupełnie inaczej niż Ci rozpisał a Ty mu odpowiesz "Bo w internecie powiedzieli że ten pana plan z dupy jest" :D

A co ma zrobić? Nic nie zrobi, ćwiczę jak sobie chcę, nie jego sprawa. On mi tylko klucze od swojej siłki daje.. :P
Co myślicie o treningu w stylu:
Pon - ćw. na klate i bicepsa
Śr - ćw. na barki, nogi
Pt - ćw. na plecy, triceps
?
Gdzieś ostatnio czytałem, że dobrze się tak ćwiczy, bo tylko 2 mięśnie na dzień się buduje. Jakiś kolo opisywał, że tak ćwiczył i dobrze mu to wyszło

ile razy można Ci powtarzać że najlepszy teraz bedzie fbw

"bo tylko 2 mięśnie na dzień się buduje" aha
nieźle