Na pewno wzrost zależy od genów, ale też jeśli nie jesz wystarczająco witaminy A (zawartej np. w tranie i w owocach koloru najczęściej żółtego), kwasu foliowego itd. odpowiadających za wzrost (przynajmniej prawidłowy)to możesz nie urosnąć bez względu na geny.
...
TomQ-MAG z tego co wiem, to mężczyźni rosną do 21 roku życia, a kobiety kończą rosnąć szybciej.
Bartoszv troche wątpię, ze dobijesz do 190-194 cm
przeważnie jest tak że im jesteś młodszy tym szybciej rośniesz (przynajmniej w moim przypadku)
PS: mam niecałe 15 lat i 181 cm wzrostu. To waszym zdaniem do ilu dobije??
Bartoszv troche wątpię, ze dobijesz do 190-194 cm
przeważnie jest tak że im jesteś młodszy tym szybciej rośniesz (przynajmniej w moim przypadku)
PS: mam niecałe 15 lat i 181 cm wzrostu. To waszym zdaniem do ilu dobije??
odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu
...
Męzczyźni rosną dłużej, to prawda. Do 19 roku życia na pewno jest nadzieja.
Wzrost w genach - w większości. Ale... część to też skutek dobrego odżywiania.
Mój ojciec był w Chinach. Pokolenie ludzi starszych i w średnim wieku - wychowanych na ryżu = bardzo niskie. Lecz już pokolenie młodzieży - wychowanej na lepszym jedzeniu = zdecydowanie wyższe, ojciec mówił (ma 176 cm) że byli podobnego wzrostu jak on.
Również badania szkieletów ludzi z okresu wczesnego średniowiecza(rolników) wskazują że byli niżsi, a jednak późniejsze pokolenia podrosły, w końcu jesteśmy ich potomkami :)
Wzrost w genach - w większości. Ale... część to też skutek dobrego odżywiania.
Mój ojciec był w Chinach. Pokolenie ludzi starszych i w średnim wieku - wychowanych na ryżu = bardzo niskie. Lecz już pokolenie młodzieży - wychowanej na lepszym jedzeniu = zdecydowanie wyższe, ojciec mówił (ma 176 cm) że byli podobnego wzrostu jak on.
Również badania szkieletów ludzi z okresu wczesnego średniowiecza(rolników) wskazują że byli niżsi, a jednak późniejsze pokolenia podrosły, w końcu jesteśmy ich potomkami :)
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
...
mi kiedys lekarz powiedzial, ze nawet jest szansa do 26 roku zycia urosnac jeszcze troszke.
wszystko zalezy od genow.
wszystko zalezy od genow.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
A co do początku tematu to przysiady z hantelkami na pewno nie zahamują wzrostu (zależy od genów) ale mogą go nieco spowolnić
...
Skad sie tacy idioci jak TeHaC biora?
Pojecia to ****a nie ma a pisze takie bzdury ubrane w ładne słówka "kazdy organimz jest inny"
Ja *******e.
Bana w kosmos.
Pojecia to ****a nie ma a pisze takie bzdury ubrane w ładne słówka "kazdy organimz jest inny"
Ja *******e.
Bana w kosmos.
...
wątpię, ze przysiady z hantlami spowolnią wzrost chociaż o 1%
Przecież to nie ma nic wspólnego ze sobą. Spowolnic wzrost moze np jakies pobijanie rekordow w martwym ciągu w wieku 13 lat albo w wyciskaniu na klate chociaż i tak to jakos masakrycznych skutków nie da (jeśli chodzi o wzrost)
Przecież to nie ma nic wspólnego ze sobą. Spowolnic wzrost moze np jakies pobijanie rekordow w martwym ciągu w wieku 13 lat albo w wyciskaniu na klate chociaż i tak to jakos masakrycznych skutków nie da (jeśli chodzi o wzrost)
odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!