mam dylemat czy wybrac teraz sam koncentrat bialka,odzywke wysokobialkowa(izolat+koncentrat) czy moze odzywke typu BULK.
Jezeli chodzi o koncentrat myslalem nad ta odzyweczka: ULTIMATE WHEY SUPREME 2,27 kg.
Odzywka wysokobialkowa(izolat i koncentrat): Kaizen 100% Whey Protein - 2270 g
Bulk: Olimp Profi Whey Mass
Zalezy mi na suchej masie miesniowej(nie dodatkowej wadze ciala)ktoras z tych trzech opcji jest dobrym rozwiazaniem? czy moze macie inne pomysly?
ps.fajnie by bylo jak by napisal ktos z pojeciem bez zbednego zasmiecania