Szacuny
3
Napisanych postów
1189
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18017
Ostatnio mam problem z aftami, jedne wychodzą potem znikają i równocześnie pojawiają się kolejne. używam mnóstwo specyfików ale jako ,że teraz jestem na cyklu to nie chce odpuszczać posiłków.
Jako ,że mój 2 posiłek w pracy to zawsze moja kombinacja alpejska (czyli raz kromki+ mięso. raz makaron + ser, raz białko + wafle ryżowe itp itd)
to aby choć trochę się mniej męczyć przy tym gównie co mam w jamie ustnej chciałem kupić gainera.
Ale nigdy nie wiem jakiego bo jak kupowałem to zawsze były ch@$#@ i wpadłem na to aby pić najpierw 50gr Carbo a potem mała porcja białka z oliwą.
wiem ,że Carbo to cukry proste ale ten posiłek jest powiedzmy o godzinie 10.00 czyli prawie rano także chyba taka porcja wegli nie zaszkodzi...
Wiem ,że jest Vitargo ale nie stac mnie teraz
Doradźcie co lepiej Carbo +WPC , czy gainer w tym wypadku?
chciałbym aby to starczyło na ok 15-20dni
mniej więcej ok 50gr wegli i z 20gr proteinek potrzebuje w tym posiłku dostarczyć.
JAK NAJTANIEJ
Szacuny
3
Napisanych postów
1189
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18017
ale to jest z megabolem spokrewnione co nie?
nie chce nic z megabola i aminostara.
zostane przy carbo + wpc, większa możliwość regulacji składu, a może te afty szybciej miną to zawsze białko sie przyda a carbo zostanie na po treningu