Odchudzanie- Szybka Redukcja.

j/w
poza tym zmień ton chłopcze, to nie koncert życzeń.
patrząc na Twój wiek, powinieneś właśnie szykować się do testu gimnazjalnego, więc czytać już chyba umiesz, dlatego też nic nie stoi na przeszkodzie byś poczytał posty podwieszone.

pzdr/

Jestem w klasie średniej.. Ludzie.. chce tylko abyście mi powiedzieli jaką mam dietę stosować i jaki spalacz używać:)

Nie ten wiek na spalacze ...
Kase zainwestuj w jedzenie !!!
Ułóż jakąś diete ( przyłóż się) potem załóż jeden temat albo lepiej wklej tu i wtedy licz na pomoc !

no to w szkole średniej tym bardziej potrafisz czytać, wszystko o co pytasz zostało już napisane w tym temacie - spalacz nie jest dla Ciebie, tłuszczu w mięśnie nie przerobisz, bo to tak jak byś chciał z gówna zrobić złoto, o dietach masz w postach podwieszonych - słowo klucz "dieta zbilansowana".

pzdr/