...
Napisał(a)
21dorian21-jak nie widać...szerszy w barkach i lapa wieksza...co do klaty to musialby zrobic zdjecie z profilu bo tak to ciezko skomentowac:)
...
Napisał(a)
wracam wlasnie z silki 120kg na plaskiej poszlo ,jestem bardzo zadowolony gdyz liczylem na 115
+15 kg na cyklu na plaskiej
na zdjeciach c*** widac, ale ja po sobie widze i to sie liczy. Cykl przedluzam do piatku
edit: mocny wsensie duzo clomidu czy polaczenie dwoch stakow ?
edit2: JESLI KTOS ZWAS MA PROBLEM Z TRADZIKIEM POLECAM BREVOXYL, pierwszy raz od kilku lat cos mi pomoglo !! stosuje 4 dni i jest mega poprawa. krem kosztuje mniej niz 20 pln bez recepty
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:20:27
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:25:35
+15 kg na cyklu na plaskiej
na zdjeciach c*** widac, ale ja po sobie widze i to sie liczy. Cykl przedluzam do piatku
edit: mocny wsensie duzo clomidu czy polaczenie dwoch stakow ?
edit2: JESLI KTOS ZWAS MA PROBLEM Z TRADZIKIEM POLECAM BREVOXYL, pierwszy raz od kilku lat cos mi pomoglo !! stosuje 4 dni i jest mega poprawa. krem kosztuje mniej niz 20 pln bez recepty
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:20:27
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:25:35
...
Napisał(a)
Na moje oko się opaliłeś i lekko zalałeś. Szału niema, ale być nie powinno, bo podobne efekty na samej diecie, a siłowo na stackach..
...
Napisał(a)
to jaki wynik po 100 tabsach mety jest dobry ? +3cm w bicku ? ja liczylem na +2 jest puki co +1,5
na wadze +8kg
moze szalu nie ma, ale ja tam jestem zadowolony
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:39:21
na wadze +8kg
moze szalu nie ma, ale ja tam jestem zadowolony
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:39:21
...
Napisał(a)
Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Półki każdy centymetr w bicku Cie podnieca to jest dobrze. Też kiedyś tak robiłem, jednak jaki był szok jak po zjechaniu z pasem z bica zostało, mało co. To dopiero uświadomiło, że nie chodzi o ilość ale o jakość. IMO lepszą opcją wydaje mi się redukcja z kości na ości i robienie konkretnej masy mięśniowej, niż łapanie wątpliwej jakości masy (tkanki tłuszczowej). Chłopki u mnie na debiutach mają po 39-43 w bicu, na konkretnej żyłce. W większości na tym forum, wraz z obwodem bica leci obwód pasa/uda. Tak samo fajnie, jest powiedzieć, ze sie zrobiło 8kg czy tam 12kg (jak w opisach koksów) a w praktyce jak jest 1 kg mięsa to jest ok. Samo 4kg robie na retencji mono, dowalajac potasu moge jakies 5-6kg, gliceryny 8kg - ale wiadomo odstawka(supli/koksów) i zero z tego, co było.
Po prawej 185/87kg(talia 82/86pas) ok 41cm po prawej 185/75kg (74talia/78pas!) jakies 38cm - nadgarstek mam 15cm, sam sobie zadaj pytanie co lepsze. Jeden woli bujac sie w szerokich ciuchach, drugi woli budzić podziw jak zdejmie koszulkę. Ty decydujesz co wolisz. Niemniej sog
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-11-14 17:10:11
Po prawej 185/87kg(talia 82/86pas) ok 41cm po prawej 185/75kg (74talia/78pas!) jakies 38cm - nadgarstek mam 15cm, sam sobie zadaj pytanie co lepsze. Jeden woli bujac sie w szerokich ciuchach, drugi woli budzić podziw jak zdejmie koszulkę. Ty decydujesz co wolisz. Niemniej sog
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-11-14 17:10:11
1
...
Napisał(a)
mi nie podoba sie mocna rzezba, no chyba ze masz 45+ na *****skiej rzezbie
generlanie wole byc bardziej zalany, ale jak zaloze bluze zeby bylo widac ze cwicze, aczkolwiek bez koszulki bez porownanai lepiej prezentuje sie os z 2 cm mniejszym bickiem a w rzezbie.
Dzieki za soga odbijam ;)
generlanie wole byc bardziej zalany, ale jak zaloze bluze zeby bylo widac ze cwicze, aczkolwiek bez koszulki bez porownanai lepiej prezentuje sie os z 2 cm mniejszym bickiem a w rzezbie.
Dzieki za soga odbijam ;)
...
Napisał(a)
dobrykoks- ile czasu redukowales i jakis suplementow uzywales?
edit:
barracuda club
http://www.sk-gaming.com/video/169042-Sequrity_in_Club_Baracuda_Security_at_Russian_Club_Barracuda
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 20:30:37
edit:
barracuda club
http://www.sk-gaming.com/video/169042-Sequrity_in_Club_Baracuda_Security_at_Russian_Club_Barracuda
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 20:30:37
Polecane artykuły