pytanie o dobór suplementów

Z góry wielkie dzieki mysle ze jakieś 4 miesiące postaram się nabrac maasy miesniowej a pózniej dopiero bede kładł naciska na spalaniu zbednego tłuszczu oraz rzeźbę mięsni :) z Góry wszystkim dziękuje :)

Jezeli masz ochote mogl bys rowniez pomyslec o treningu na ´gestosc´miesnia. Pozdrawiam

A jak i na czym polega taki trening ??

Twoja wiedza nt treningu, dziety i suplementacji jest zbyt mała, by taki trening wcielać w życie.
Jaki jest Twój staż treningowy?

zdrowia

DEFINICJA - czy sugerujesz że nie zależnie od przerwy efekty które przyniesie nam kreatyna będą takie same? Bo nigdy nie widziałem żeby ktoś tak robił , możesz przybliżyć ? ;)

W sumie zgodze sie z Ernim...nie pomyslalem o tym.

W trące się tu żeby nie zakładać nowego tematu. Lepiej brać kapsy czy proch? Chodzi o to iż gdy pospijam to wszystko to brzuch mam jak bąbke :D. A na treningu mega ociężały jestem. Co o tym sądzicie?

Proch przeważnie jest tańszy i wydajniejszy od kapsułek, taka już zasada.
A jeżeli chodzi o co lepiej? Niby proch, bo organizm nie potrzebuje czasu na rozpuszczenie kaspułki i uwolnienie substancji aktywnych, tylko od razu zaczyna się zadanie suplementu. Jest to jednak na tyle znikoma różnica, że raczej bym na to nie patrzył.

Łykaj to co Ci jest wygodnie. Po to są dwie opcje - kapsułki oraz proch - by każdy mógł brać tak jak lubi.

zdrowia

Mam pytanie bo mam problem od lat kiedys byłem szczupły wazyłem 90kg wzrost mam 188cm potem brałem kre Alkalyn na nim i dobrym odzywianiu dobiłem do 106,5kg potem nic nie brałem od dwóch lat waga mi sie trzyma miedzy 98kg a 100kg mam zamiar wziasc pewne suple
bo problem mój stoji w miejscu ciało w kazdym ucinku jest oki lecz tłuszcz ciagle mi sie osiada na bokach i brzuchu gdyby nie to było by idealnie nie wiem musiałbym chyba z 6kg schudnac by to zniszczyc ale z pomoca supla bo inaczej lipa
pytanie czy Cleanburexin II z AminoMax 6800 pomoze mi ułozyc sylwetke ? jest to wazne bo gdybym nie miał takiej dendencji do tycia na brzuchu i bokach było by mega dobrze
2 lata mineły ciagle w tych miejscach mam tłuszcz co bym sie odchudzał czy cos cwiczył schodzi mi ale nie z tych miejsc dlatego mam zamiar wziasc te suple z Cleanburexin II az zniszcze boki i brzuch potem same AminoMax6800 ale na czas tej redukcji razem brac
Mój cel to zbudowanie miesni by było gesto oraz rzezba na ta chwile waze 98kg lecz liczac to co mam na bokach i brzuchu ta waga to mało na mój wzrost chciałbym zniszczyc okolice brzucha boki i zamienic to na miesnie np na rekach czy klacie i wazyc dalej te 98kg lecz juz bez boków i brzucha bo ponad 100kg nie chce wazyc wtedy jest za duzo
helo jest tu ktos????????????????????????????/

Zmieniony przez - Radcool w dniu 2011-10-01 17:06:51

Zmieniony przez - Radcool w dniu 2011-10-01 18:38:16

jestem pewien ,że największym twoim problemem jest DIETA!!!

a co do clenburexinu to sam go stosuje i efekty są widoczne ale to tylko suplement, bez diety i deficytu kalorycznego nawet wszystkie spalacze świata ci nie pomogą, wklej tu swoją dietę to będę mógł pomóc, bo tak to błądzenie po omacku