SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

cwiczenie z odwaznikami

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1153

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Nelfeshnee
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 573
Witam,

czy cwiczenie uderzania (np. na worku) z odwaznikami zalozonymi na nadgarski ma jakikolwiek sens? Moze zwiekszac efekty treningu?

pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
jacek1111
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614
tylko stawy sobie rozpier**isz...
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876
Weź ciężarki 0,5-1,5kg i rób z nimi walkę z cieniem i bieg bokserski. To da efekt, w przeciwieństwie do tych przyczepianych i uderzeń w worek.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Nelfeshnee
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 573
dzieki!
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Wytrzymałość głównie. Plus trzeba uważać żeby nie robić na maksa.

Obciążniki na nogi to bardzo zaawansowana forma treningu w ogóle nie polecana dla nieprofesjonalnych zawodników.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Dzejno
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15480
Olokk, a Ty się w to bawisz?
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Kiedyś tak. Ale jak startowałem w karate.

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-11-09 23:36:45

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GB Russia

Następny temat

Waga do zawodow.

electro
Polecane artykuły
Calum von Moger nadrabia zaległości

Calum von Moger nadrabia zaległości
Czy Jay Cutler wróci na scenę?

Czy Jay Cutler wróci na scenę?
Ronnie Coleman znów trenuje nogi!

Ronnie Coleman znów trenuje nogi!
Plusy i minusy randkowania z fitnesską

Plusy i minusy randkowania z fitnesską

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany