expendable
odpisze ktoś ;D
??
Zmieniony przez - expendable w dniu 2010-11-01 10:52:16
??
Zmieniony przez - expendable w dniu 2010-11-01 10:52:16
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
155
...
bykuhaha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
112
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3299
Rób co ci bardziej odpowiada, oba zestawy są optymalne
pozdro
Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2010-11-01 16:01:50
pozdro
Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2010-11-01 16:01:50
Odpal, odleć jak najdalej... ;)
www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
155
ok dzięki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
155
Mam takie pytanie, nie dawno (4 tyg temu) bylem chory. Z początku 2 tyg w ogóle nie ćwiczyłem. Kolejne 2tyg lajtowo, tak by było. Zauważyłem że przytyłem przez ten czas. Mam teraz pytanie czy po prostu mam więcej jeść czy zmniejszyć intensywność treningów aby dalej tyć. Zauważyłem że jak trenowałem intensywnie (w/w) planem to przyrosty w masie nie były tak okazałe jak teraz, chodź dieta była ta sama :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
