expendable

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2010 (14:39)

Data rejestracji 28.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	4 suple, jak połączyć witam, mam do was, drodzy koledzy pytanie, a mianowicie posiadam w swoim asortymencie :d takie o to suple: - creatine micronized 200 mesh trec + taurine 400g + dextrose 500g - bcaa xplode 6ooo olimp 500g - ostrowia wpc 80 900g - olimp	11	2010-10-30 22:55
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni co sądzicie o tym planie, cel: masa http://img87.imageshack.us/img87/6893/planmasa.jpg zmieniony przez - expendable w dniu 2010-10-28 23:31:08	14	2010-10-28 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	4 suple, jak połączyć	2010-11-05 20:36
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-11-03 22:36
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-11-01 16:09
Odżywki i suplementy	4 suple, jak połączyć	2010-11-01 15:24
Doping	MEGACE KROPLE DLA ANOREKTYKOW	2010-11-01 11:48
Odżywki i suplementy	4 suple, jak połączyć	2010-11-01 09:49
Odżywki i suplementy	4 suple, jak połączyć	2010-10-31 21:35
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-10-31 20:36
Odżywki i suplementy	4 suple, jak połączyć	2010-10-31 00:06
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-10-30 16:10
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-10-29 21:14
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-10-29 15:02
Trening dla zaawansowanych	MASA split 4 dni	2010-10-29 14:54