Szacuny
0
Napisanych postów
183
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1954
najczesciej w nomenklaturze bb wystepuja zapisy typu 3x8
kazdy wie co to znaczy, ale mam pewne watpliwosci
wiadomo, ze z kazda seria sila spada, wiec aby zrobic 8 powtorzen w trzeciej serii , trzeba niejako oszczedzac sily w pierwszej i drugiej. i zastanawiam sie co jest lepsze:
A) dazenie do upadku miesniowego w kazej serii i zrobienie 10 powtorzen w pierwszej serii , 8 w drugiej i 5 w trzeciej
czy tez
B) zrobienie 8 powtorzen w pierwszej serii (i poprzestanie na tym, pomimo tego ze ma sie sile jeszcze na 2-3 kolejne powtorzenia) , potem zrobienie 8 powtorzen w drugiej serii (pomimo ze ma sie ejszcze zapas 1 powtorzenia), i zrobienie 8 powtorzen w trzeciej serii (ale ostatnie powtorzenia to byla juz walka, a po 8 powtorzeniu nastpail upadek w fazie pozytywnej)
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
735
stosuj progresje, pierwsza seria i druga pojda latwiej niz trzecia, ktora ma byc na maxa wyciagnieta
co nie znaczy ze pierwsza i druga seria maja pojsc latwo bez zadnego problemu!