Kamro480x
Witam, polecacie robić izolacje na łapy do upadku? Jeśli tak to każda seria do upadku czy tylko ostatnia? I ile serii na łapy w skali tygodnia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
17
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17673
Napisanych postów
131619
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1458081
Tylko czy jest sens je robić, ile serii to zalezy od planu czy robisz fbw splita 3 czy 4 dni treningowe, jaki staz jak zaawansowany jesteś
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
51
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11593
Napisanych postów
159277
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230154
Jeżeli jesteś początkujący to niekoniecznie musisz męczyć aż tak bardzo lapy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
30
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6262
Napisanych postów
61866
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
771048
Na początek wszystkie ćwiczenia podstawowe załatwiają sprawę. Upadki są zbędne wiadomo, że jak się trafi to tragedii nie ma ale nie ma sensu do upadku trenować.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
