Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1515
Witam.
Potrzebuję kilka porad,
Staż: 8mc
Trening: 4dniowy SPILT.
Wcześniej brałem: nitro II,nitro III,cell pump, no explode
Mysałem nad kupnem:
BOOSTER-STACK: NITRO III
STACK: NITRO II
MONO: jakaś polecacie?
Oczywiście do tego dobra dieta....
Myślicie że zestaw będzie ok? Da się jakoś mądrze go podzielic?
Czym uzupełniać węgle w diecie? Czytałem że gainery nie są najlepsze. W sumie nigdy nie używałem. Polecacie coś?
Nie chche po redukcji znowu zalać się tłuszczem...
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): n/d
Wiek: 22
Waga: 80
Wzrost: 186
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : nitro II,nitro III,cell pump, no explode
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1515
hmmm...w ciagu 8 mc to: no explode i cell pump...potem redukcja od czwerwca do teraz. teraz jestem na zerowym bilansie i przechodze na +300 i +500cal.
Rozklad: b: 2.1 t: 1.0 w: 5.0 (dodane +500cal) - obliczane dziennikiem vitalmax.
podczas redukcji 2x venom przez okres od czerwca do konca wrzesnia...
mysałem o tych nitro II i III i do tego jakies mono bo dobrze na mnie działały...lepiej niz cell pump i no explode - a teraz chciałem jakis sprawdzony zestaw
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1515
nitro II i III brać w jakich iloscach zeby wystarczyło razem z mono na dobry i długi i porzadny cykl poparty surową dietą:) ??? 550 czy 1100?
wezme chyba to nitro - nastepnym razem sprawdze inne...
jak to dawkować w dni treningowe i nietreningowe?
czy najlepiej uzupełnic braki ww? naczytałem sie na forum złych rzeczy o gainerach i cukrach w nich itp i teraz sie własnie zastawiam....
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1515
ok:) dzieki za odp;)
biore nitro II,III i którąś z tych mono...
a jak wyglada sprawa z uzupełnianiem WW? czasami nie jestem w stanie zjeść tyle np. ryżu:) jakąś odzywke można polecic która dodatkowo wpłynie dobrze na zwiekszenie roznych rodzajów weglowodanow...