SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przed i po rocznej przerwie-Zaczynam od Zera

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2138
Maszyna ruszyła.Proponuję wino z 200 tab-sów. Odpuść trening masowy(więcej powtórzeń-mniejsze odpoczynki) zejdzie tłuszczyk i wtedy pomyśl nad zwiększeniem masy.A na fotkach widoczna różnica tak trzymaj.Wiem pewnie myślicie idzie zima trzeba masę robić ale co po masa jak wygląd mówi sam za siebie,przytyje zrobi większą masę(masę ciała)a tłuszczyk pójdzie też do góry pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530
Ładnie ruszyło .

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19600
Widać, że ruszyłeś już z miejsca, tyrasz dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10818
idziesz ladnie , tak jak ci radzilem dodaj wiecej areobow , tetno nie wyzej jak 130 i nawet do godziny , i jak masz sile i checi nawet dwa razy dziennie . Nie zazucaj zadnego winka , bo samo w sobie cie nie wyzezbi to raz dwa jestes dlugo na ofie wiec pierwszy kontakt z saa wykozystaj na dobra mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 138 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4008
Czytam,szukam na Google,na forum i nie mogę nigdzie znaleść ile trzeba pić oleju oliwy z oliwek na kg masy ciała.Mógłby ktoś pomóc?Waże 80kg.Mój bilans kcal na 0 to 2900kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10818
daj 250g bialka i 250g wegli , g wegli i bialka ma ok 4 cal czyli z wegli i bialka powinienes miec 2000cal . Mowiles ze obliczyles bilans na 2900cal czyli zostaje ci 900cal z tluszczy , 1g tluszczu ma 9cal czyli potrzebujesz 100g czyli 1,2g na kg masy ciala

Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-10-31 09:29:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 138 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4008
Dzięki bardzo :) Bardzo mi to teraz ułatwi z ustawieniem diety.Pozdro
SOG poszedl :)

Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2010-10-31 10:05:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 138 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4008
Witam
Fotka z dzisiaj





I Zestaw który niedługo zarzucę :)













Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2010-11-04 22:08:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1242
Fajny zestawik ;) Tylko ciekawe czy ten "Malay Tiger" to nie jakiś wynalazek.. bo osobiscie jakos nie wierzę w mixy 3 środków w jednej butelce... ale kto wie. Kiedy wchodzisz na bombe ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 138 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4008
Prawdopodobnie 29listopada
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cido + wino

Następny temat

Tradzik a PH

WHEY premium