Kreatyna - Czy można brać jescze 1 miesiąc

Witam mam pytanie czy po cyklu z kreatyny (Olimp - Creatine Mega Caps). Można zażywać suplement gdzie jest trochę krety ?? czyli
(Muscle Up Protein z ActivLab Arginine3 ale tam już nie ma krety ).
Proszę o pomoc ;)

troszke tak, ale jak wyjdzie wiecej niz 3g dziennie to nie.

to lipa bo jest ponad 6 g ...

sorry za spam ale jakie są skutki uboczne ??

skutków ubocznych nie będzie

To dlaczego trzeba robić przerwę po cyklu krety a z resztą jak obliczyłem to dziennie bd spożywał max 5 g krety która jest zmieszana z białkiem i innymi w Muscle Up Protein
nie bd problemów z żołądkiem czy tam wątrobą??
Chyba jednak poczekam 1 miesiąc i przez ten czas bd wcinał białko z Olimp - Profi Whey Mass i z ActivLab- Arginine3

jak bedziesz spozywal tyle kreatyny miedzy cyklami i zaczniesz nastepny to nie odczujesz dzialania.

problemy zaladkowe tez moga wystapic

ok sog leci dzięki za pomoc wszystkim