wspomagacz przed treningiem

Bierzecie cos co daje kopa na caly trening? Znacie jakies dobre wspomagacze ktore mozna brac przed treningiem?

https://www.sfd.pl/Ranking_najlepszych_staków_przed_treningowych!_Dyskusja-t655283.html 

Od siebie polecam APS Mesomorph Fajnie wchodzi na łeb i serca nie telepie.

Ja polecam ciężki trening

Nie rozumiem kopa? jak nie wyrabiasz to zacznij trening wytrzymalosciowy w domu, biegaj pompki dodatkowe.Heh myslicie ze wezmiecie 2 tabletki i juz terminator mode on.

wyrabiam, chce robic wiecej.

dzieki za ranking koledzy.

Porządnego kopa daje ...porządne nastawienie. Jak idę na trening zmęczony i niewyspany, na dodatek zniechęcony jakimiś przykrymi wydarzeniami z całego dnia, to mi się ćwiczy jak panience z okienka. Jak mam dobry nastrój, to pojawia się werwa i siła do treningu. Naprawdę zrobię wtedy 2 razy więcej.

Zmieniony przez - originalG w dniu 2010-10-29 13:17:26

Mi największego kopa daje myśl że za chwile będe walczyć z dużo większym kolesiem odemnie i że jak się nie zmobilizuje to dostane wpier*

Carbo w czasie i przed treningiem :)
Słyszałem o kofeinie w tabletkach ale jeszcze nie miałem przyjemnosci sprawdzenia.

https://www.sfd.pl/BSN_NO_Xplode-t318073.html

Najlepszy na rynku,sparwdzalem juz mase innych,teraz biore 5 pudełko,pozdro:D

a co polecacie na przytycie? Chciałbym nabrać trochę masy, trenuje 2 razy w tygodniu muay thay, miedzy treningami jakies pompki podciaganie, ale musze to wszystko usystematyzować. Staram się jeśc dużo o stałych porach dużo bananów, produktów mlecznych, ryżu ryb. Polecacie jakąś odżywke podczas treningu po lub przed oraz w dni w których nie ćwicze?