Draiks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1737

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2012 (19:23)

Data rejestracji 01.01.2001 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Przyjęcie ciosu mam takie pytanko, gdy już nie ma szans na unik i cios leci prosto na facjate.to mam stawiać opór głową czy raczej przekręcić wraz z ciosem?	22	2011-09-12 19:32
Kuchnia SFD	Tuńczyk z makaronem <br><br>tuńczyk z makaronem tuńczyk przygotowanie: 15 min oczekiwanie: ok 15 min pieczenie: nie osobiscie preferuje makaron muszelki lub "okrągły" smażenie: tak duszenie:	2	2010-02-09 22:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-12-02 21:56
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2011-12-02 21:22
Sztuki Walki	Przyjęcie ciosu	2011-09-13 21:02
Sztuki Walki	Przyjęcie ciosu	2011-09-13 19:36
Sztuki Walki	Przyjęcie ciosu	2011-09-13 14:30
Sztuki Walki	wspomagacz przed treningiem	2010-10-28 17:49
Informator LUBELSKI	Krav maga Zamość	2010-10-20 18:22
Sztuki Walki	Konfrontacja pytanie	2010-07-06 14:08
Kuchnia SFD	chicken nuggets	2010-06-19 17:38
Po siłowni, o siłowni	Siłka na strychu i ptaki	2010-03-24 18:04
Odżywki i suplementy	trawienie - pomoc prochami	2010-03-05 23:15