DchJos

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2013 (01:14)

Data rejestracji 03.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Aerobik fitness czy Pilates? witam! borykam się z dylematem dotyczącym wyboru kursu trenerskiego. aerobik fitness czy pilates? jakie jest wasze zdanie i opinie, czy warto porywać sie od razu na pilates? pozdrawiam	6	2010-10-01 12:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Crossfit a masa	2013-06-24 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-05-08 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena efektów redukcji	2012-05-05 12:27
Zdrowie i Uroda	Regeneracja	2012-04-26 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie ćwiczenia na schudnięcie z twarzy ?	2012-04-17 12:52
Trening w domu	Jak wyrobic kondycje??	2011-11-17 15:27
Trening w domu	jak ćwiczyć	2011-11-11 15:22
Odżywki i suplementy	DAA-stin od MEGABOLA	2011-10-20 17:34
Megabol	Megabol - DAA-stin	2011-10-20 17:05
Trening w domu	trening domowy - pompki + hantle	2011-09-27 14:24
Trening w domu	nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	2011-07-04 19:16
Galeria Zdjęć	schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.	2011-06-18 12:24
ActivLab	ActivLab - Musli Gainbody	2011-06-07 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Niski testosteron i depresja	2011-01-18 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	Puls 185 ?	2011-01-18 18:08
Sztuki Walki	Częsta kontuzja	2010-11-02 12:13
Sztuki Walki	wspomagacz przed treningiem	2010-11-02 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pilates - na brzuch + ogólne - z piłką? na macie? poradźcie!	2010-10-29 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Kondycja	2010-10-29 19:49
Sztuki Walki	wspomagacz przed treningiem	2010-10-29 19:36
Sztuki Walki	Częsta kontuzja	2010-10-29 19:34
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-27 13:07
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-24 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąganie	2010-10-20 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Straszny ból pachwin	2010-10-16 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąganie	2010-10-14 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąganie	2010-10-14 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Baton z kreatyna, lub wysokobiałkowy	2010-10-12 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Aerobik fitness czy Pilates?	2010-10-12 16:59
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-05 22:11