Jaki Gainer na początku??...

Witam mam 16 lat a staż na siłowni ok 1 rok masa 63-65 wzrost 173cm.. dieta hmm.. staram się jej trzymać... Więc tak trudno nabrać mi masy i zdecydowałem sięna zakup gainera do 100-110zł.
Myślałem nad VITALMAX gainer 1 ale czy to dobry wybór..?

ANKIETA
wypełnij będzie latwiej współpracować
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
+ rozklad b/w/t w diecie

1)Zdjęcia wrzucę może dzisiaj pod wiczór ..;]
2) wiek-16
3) waga/wzrost-63-65/173
4) staż treningowy:ok 1 rok
5) cel cyklu-masa!!
6) stosowane już wcześniej suplementy:Crea Caps
7) stosowane wcześniej spalacze:brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny:kreatyne brałem na początku wakacji chyba ;p
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie):Białko 1,7. Tłuszcze 2.0
Węglowodany 6.8 kcal 3267.. tyle to ja nigdy nie wchłonę ^^
zapotrze
11)przewidziane finanse na cykl:100-110 zł
12) uwagi i sugestie: hmm.. chce czegoś co pomoże mi naprawde przybrać na masie jednak nie chcę gainera który starczy mi na 1-2 tyg ...

tak, gainer ktory podales bedzie ok.

ok poczytam jeszcze trochę na temat tego produktu a czy może jest jeszcze jakiś inny produkt podobny?

gainbolic, tani, smaczny, ale mało białka, ale 1.7g/kg nie będzie Ci bardzo ciężko dostarczyć, gorzej z tymi 6.8/kg węgli, a gainbolic ma duzo wegli wiec powinien Ci przypasować

Jak kupujesz odżywkę,to przeczytaj skład.Gainer Vitalmaxa skład ma bardzo kiepski.Pozdrawiam.

no tak z tego co zauważyłem gainbolic ma lepsze zawartości od vitalmax na opakowaniu pisze stosować 1-3 porcji po 100g dziennie trzeba się do tego stosować ? bo jeżeli miałbym brać 300g dziennie to na 13 dni mi to starczy ^^ więc jeżli zażywałbym to 100g dziennie nic by się nie stało ? czy za mało?

gainer to uzupełnienie diety,więc na ile Ci wystarczy i w jakich porcjach stosować,zależy wyłącznie od Twojej diety

ok możliwe że w następnym tyg zakupie ten suplement a za niecały 1 mies odezwe się i powiem czy przyniósł on efekty..