peugeot406 / Dzienniczek postępowy

Witam.Mam ogromna prośbe do moderatorów forum.otoż zaczynam przygode z siłka i chce teraz wstawić moje obecne zdjęcie(jestem zasuszony) i co miesiac wstawiać nowe i nie chce zeby mój temat był skasowany.bedzie mnie to motywowało do pracy i nie licze na zadne komentarze w pierwszych miesiącach.poprostu niech to bedzie taki dzienniczek treningowy z foteczkami wstawianymi regularnie co miesiać . moge liczyc ze mój temat nie zostanie usunięty?

Proponuje dział dzienniki dla początkujących.

ale tam nie ma galerii.mam ogromna prosbe niech moje foty tu zostana.plis

oto foto z dziś a ćwicze od 17.10.2010

Możesz próbować tutaj, ale w dzienniku treningowym możesz wstawiać zdjęcia i pisać co jakiś czas o swoich treningach i diecie. Pozwoli to na ocenę zarówno Twojego wyglądu jak i prawidłowego treningu oraz diety przez forumowiczów o większym stażu i doświadczeniu. Pozdro

na mojej diecie zlapałem 2,5kg w ciagu tygodnia więc nie jest zle...ale mysle ze teraz bedzie opornie szło bo kiedys normalnie ważyłem 74kg a teraz dopiero69,5kg mam

nie jest żle ,jak możesz to rozpisz swoją dietę,pozdro

albo mi sie zdaje albo ci suty s****** laja

przytyłeś tyle bo zaczynasz, normalna sprawa. Masuj z głową, zdrowia.

dziwnie te suty wygladaja

temat przeniesiony do działu - dzienniki dla początkujących.

W galerii zdjęć założysz temat jak będzie widać efekty treningu.