Muzyka przy treningu SW

Zdecydowanie dobre do rozgrzewki na skakance:

Joe Torono - Stand on your own

Nelly - Heart of a Champion

Kelly Rowland Ft. David Guetta - Commander

pokój z widokiem na wojnę - Wojna o pokój

Swedish House Mafia - One

Rob Zombie - Enter Sandman

Condemned 84 - Face the Aggression

Ocean - Dzień Dobry

Ocean - Czas by krzyczeć

Krystian Pudzianowski - Słowiański zimny wiatr

Maciek Balcar - Nigdy Nie Ulegnę

Supermode - Tell Me Why

Ja słucham rapu, tylko wybieram jakieś szybszy kawałki. Dobra płyta do treningów to Cypress Hill "Skull & Bones" mocne, rockowe bity i agresywne teksty, mnie to nakręca do treningów.

To i jak dorzucę coś nowego, mo że coś się powtarzać.

Rap

Flo Rida Feat. David Guetta - Club Can't Handle Me
chiddy_bang-all_things_go-caheso
12-b.o.b.-airplanes_part_2_(ft._eminem_and_hayley_williams_of_paramore)
terror squad feat. fat joe & remy - lean back
pitbull-oye

HipHop

Macca Squad _ Prawdziwa historia OGÓLNIE CAŁA PŁYTKA JEST FAJNA
Bas Tajpan Czy bardziej (3 życzenia cd.)
Bas Tajpan Nie zatrzymasz mnie feat. Bob One, Miuosh, Solo Banton (muz. Bob One)
Fatum Crew & East West Rockers - Fatum Crew & East West Rockers - Do końca naszych dni
Hemp Gru - Wyrok Ulicy
Młody M - Chcemy wygrać (ft. Pyskaty, Ero)
Morwa - To Dla słuchaczy
Pih - Rany kłute ft.Kaczor, Ero, Fokus
PMM - Ile Dróg, Tyle Prawd
Sha i Czu - Robimy swoje
SOBOTA - Za damski ***
Wice Wersa feat. KASTA & Tede - Płoną Bębny (muz. Mrozu, scratch DJ Macu, miks PMX)

I tutaj hicior nad hiciorami
Bob Marley - No Women No Cry

fort minor - belive me

Zebrahead – Blur

Zebrahead – Just the Tip

N-Dubz - Strong Again

Adelitas Way - Hate Love

Eldo feat. Diox - Noc, rap, samochód

DJ Khaled - All I Do Is Win

Lvinoye Serdce feat. Ligalize - Wola

Pokój Z Widokiem Na Wojnę feat. Sokół & Marysia Starosta - Pokój z widokiem na wojnę

E-Type - Rain

Eminem ft. Dido - Stan

Eminem - Lose Yourself

Eminem - No Love

Game - Going Through Changes

Klaas meets Haddaway - What is Love

2 Pac - Changes

Armor for Sleep - The Truth About Heaven

Eve 6 - Think Twice

Trapt - Headstrong

Akon - Beautiful

Armor For Sleep - Remember To Feel Real

Lifehouse - Blind

Akon - Right Now

Three Days Grace - Break

Underoath - Moving for the sake of motion

Motorhead - Enter Sandman

Armor For Sleep- Car Underwater

Story of the year - Until the day I die

Story of the Year - Tell Me

Yellowcard - Way Away

Lipali - Barykady

Yellow Card - Breathing

Limp Bizkit - Rollin

Saliva - Bleed for Me

Survivor - Fire Makes Steel

cascada - every time you touch

Paul Stanley - Live to Win

Lion - Never surrender

Najlepsze na potencję.





















Kawałek świeżo po treningu:

Hm.. swego czasu moi trenerzy również postanowili umilać czas na sali, poprzez puszczanie muzyki, choć podzielili się przy okazji wiedzą jak umiejętnie to robić:)
Jako, że trenerzy moi obcują raczej przy cięższych kawałkach- nie słuchamy raczej Boney M, ani Shakin' Stevensa:P
Trzymamy się raczej tego co znane i mocne:
Limp Bizkit- My generation
Limp Bizkit- My way
Papa Roach- Infest
Rage Against The Machine- Testify
Rage Against The Machine- Renegades of Funk
Chico- Belong
Cypress Hill- Rock Superstar
Pendulum- Showdown ( drum and bass)
Pendulum- Tarantula ( drum and bass)
The Prodigy- Inavders must die
Itede itepe:)

Ciekawą rzecz natomiast zauważyłem- o ile przy rozgrzewce, czy treningu z tarczami taka muza moim zdaniem świetnie się sprawdza, o tyle kiedy się naciągamy, zmiana jest ewidentna.

Np- Massive Attack- Teardrop
Limp Bizkit- Behind Blue Eyes
Dubstepowe kawałki min. też.

Trener wyjaśnił mi, dlaczego nie trzymamy się jednego gatunku. Otóż sam kiedyś biegał sobie, słuchając szybszych kawałków, pobudzony stwierdził, że się ponaciąga, a że muza w wydźwięku nakłaniała do maksymalnego zaangażowania, po prostu przedobrzył i naderwał mięsień:) Od tej pory, żeby przypadkiem kogoś nie korciło dać z siebie o wiele za dużo, uspokaja trenujących spokojniejszymi kawałkami, które wyciszają, ale nie usypiają:)

Inna kwestia, że nie każdy lubi np. DMX'a albo cokolwiek z gatunku HC i troszkę inaczej go to motywuje do wysiłku..:)

polecam Boba Marleya = D