Rocky700

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

968

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, samochody, motory, muzyka...

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka , Boks , Kickboxing

Ostatnia aktywność 16.03.2011 (21:03)

Data rejestracji 31.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Only Music wiem że takich tematów było tu już mnóstwo ale prawdę mowiąc w każdym z tych tematów jest totalny burdel co bardzo utrudnia znalezienie ciekawego utworu, a przecież nie można w kółko sluchać sountracka z rockiego <img src="../../buziaki/3.gif"	1	2011-03-03 11:01
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę" tak jak w temacie poszukuje dość tanich i dość skutecznych odżywek "na masę" typu np. gainer, takich produktów jest na rynku mnóstwo dlatego zwracam się o pomoc na forum.z góry dzieki pomoc	13	2011-03-02 18:55
Sztuki Walki	Lekka kontuzja przy rozciąganiu witam,ostatnio na treningu troche za mocno się rozciągałem i lekko naciągnąłem ściegno(tak mi się wydaje),mam to jakieś 2 miesiące,czuje tą "blokade" wtedy gdy na trenigu się rozciągam lub wysoko kopie.jeśli ktoś miał kiedys podobny problem to	16	2009-11-17 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pompatyczna muzyka do treningu.	2011-03-06 13:24
Po siłowni, o siłowni	Pompatyczna muzyka do treningu.	2011-03-05 12:31
Po siłowni, o siłowni	Pompatyczna muzyka do treningu.	2011-03-05 00:29
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-03-05 00:26
Trening dla początkujących	Only Music	2011-03-03 11:03
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"	2011-03-03 10:44
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"	2011-03-03 10:42
Trening dla zaawansowanych	Muzyka w czasie treningu?	2011-03-03 10:25
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"	2011-03-02 20:19
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"	2011-03-02 20:15
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"	2011-03-02 19:47
Odżywki i suplementy	Tanie i dość skuteczne odżywki "na masę"	2011-03-02 19:33
Trening dla zaawansowanych	Muzyka w czasie treningu?	2011-03-02 18:30
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2011-03-01 15:24
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2011-02-28 14:16
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2011-02-24 20:10
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2011-01-07 12:49
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2010-12-03 11:46
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2010-10-21 18:27
Po siłowni, o siłowni	czy cos grozi mojemu sprzetowi?;p	2010-10-18 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Power BE!!!	2010-10-12 16:02
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2010-09-16 19:55
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2010-09-10 12:57
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2010-08-20 22:55
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2010-05-26 11:56
Trening dla zaawansowanych	Mała kontuzja podczas rozciągania :/	2010-03-27 10:24
Sztuki Walki	Lekka kontuzja przy rozciąganiu	2009-11-30 16:22
Zdrowie i Uroda	Prosze pomoc!, krzywa klatka piersiowa!	2009-11-22 16:37
Sztuki Walki	Lekka kontuzja przy rozciąganiu	2009-11-17 19:15
Sztuki Walki	Lekka kontuzja przy rozciąganiu	2009-11-17 15:08