Fundacja AWF Katowice
ogłasza nabór na
Kurs Dietetyki i Suplementacji Sportowej
Jeżeli interesujesz się żywieniem sportowców, pragniesz posiąść cenną wiedzę, zostać wyróżniającym się trenerem sportowym,
doradcą suplementacyjnym lub instruktorem fitness, to nie możesz zmarnować tej szansy!
Partnerem projektu jest Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego jest m.in. Olimp Laboratories
Terminy Kursu: 20-21 listopada, 27-28 listopada oraz 4-5 grudnia 2010
Miejsce Kursu: Hotel AWF Katowice, ul. Mikołowska 72c
Uczestnik uzyskuje dyplom ukończenia kursu
oraz certyfikat potwierdzający tematykę zajęć oraz nazwiska wykładowców.
Zakres tematyki wykładów
1. Rola żywienia w treningu sportowym
2. Przemiana materii. Bilans energetyczny
3. Potrzeby energetyczne w sporcie
4. Metabolizm składników pokarmowych. Przemiany anaboliczne i kataboliczne
5. Zasady żywienia i wspomagania diety w okresie kształtowania różnych zdolności motorycznych
6. Charakterystyka węglowodanów
7. Charakterystyka białek
8. Charakterystyka tłuszczy
9. Witaminy i składniki mineralne
10. Gospodarka wodna organizmu
11. Pojęcie i rola suplementów diety
12. Rola preparatów energetycznych i odżywczych we wspomaganiu procesu treningowego
13. Suplementy o działaniu anabolicznym
14. Suplementy o działaniu antykatabolicznym
15. Suplementy o działaniu antyoksydacyjnym
16. Suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej (termo geneza i termogeniki)
17. Metodyka ustalania programów żywieniowo-suplementacyjnych
18. Zasady prowadzenia wywiadów żywieniowych u sportowców
19. Zasady stosowania napojów sportowych w treningu kulturystycznym i fitness
20. Zasady obliczania zapotrzebowanie na energię i podstawowe makroskładniki w diecie osób uprawiających kulturystykę i fitness
21. Białko i węglowodany w diecie osób ćwiczących. Podstawy żywieniowe oraz zasady prawidłowego stosowania odżywek
22. Wzbogacanie wartości odżywczej diety. Preparaty witaminowe, kwasy tłuszczowe, probiotyki
Najlepsi wykładowcy:
1. prof. Adam Zając, prof. Stanisław Poprzęcki, dr Miłosz Czuba — autorzy kilku monografii i kilkudziesięciu prac naukowych
dotyczących diety i suplementacji w sporcie.
2. dr Dariusz Szukała — specjalista ilościowej i jakościowej analizy diety i programowania żywienia
3. mgr Michał Wilk — medalista Mistrzostw Świata i Europy w trójboju siłowym i wyciskania leżąc
4. mgr Kamila Porczyk — czterokrotna Mistrzyni Świata Fitness
5. mgr Sławomir Ambroziak — czołowy publicysta periodyków kulturystycznych i fitnessowych
Wszelkie dokładniejsze informacje:
http://www.kursyktips.awf.katowice.pl/index.html
Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-10-15 15:27:07