Jogurt 0% tłuszczu

Witam. Znalazłem taki jogurt ostatnio u mnie w sklepach:

Bez cukru - 4 gram białka i 6 gram wegli i 0,1 tłuszczu na 100 ml.
Na stronie producenta reklama:

Jogurty bez cukru

Jogurt owocowy bez cukru bez tłuszczu to doskonały produkt mleczny fermentowany, gęsty o mocno owocowym smaku . Nie zawiera tłuszczu i nie zawiera cukru, wzbogacony koncentratem białek mleka i obecnością żywych kultur bakterii jogurtowych zmniejsza poziom cholesterolu w surowicy krwi, ułatwia syntezę witamin, wspomaga układ odpornościowy. Polecany codziennie szczególnie dla diabetyków i osób dbających o zdrowie, piękną sylwetkę i dobre samopoczucie. (osm.sanok.pl).

Ja biorę to w kontekście diety - na przykład zjadam taki jogurt z 250g sera chudego. Co sądzicie o tym jogurcie? Czy to jakiś totalny shit czy też moje połączenie będzie okay - tym bardziej, że ćwiczę, chcę jeszcze trochę zrzucić, uwielbiam jogurty i mam już dość naturalnych z chrupkami :)


Zmieniony przez - onewpa w dniu 2010-10-05 11:16:34

składowo nie wygląda źle, ale jakis wsad nadający słodki owocowy smak musi byc, dlatego skłaniałbym sie ku naturalnemu (niekoniecznie z 0% tłuszczu, lepiej 0% cukru) i do tego świeze owoce

pozdr

Nie jedz jogurtu 0% tluszczu szukaj raczej 0% cukru bo jesli bedzie mial malo tl bedzie mial wiecej ww

Moge sie mylic, ale ten jogurt chyba ma zero procent cukru, chociaz - pewnie macie racje - nie ma "cukru", ale jakis wsad czy cos, bo jogurt rzecz jasna jest slodki. Procent owocow tez jest tu bardzo niski.

Zmieniony przez - onewpa w dniu 2010-10-05 12:43:39

przecież w skladzie Ci pisze czy masz dodatek cukru pozdr

Jogurt jak jogurt, niczym specjalnym sie nie wyroznia. Warto dodac do diety, ale taniej wyjdzie kefir lub maslanka. Staraj sie wybierac naturalne, bez dodatkow wsadow owocowych.

Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-05 15:54:40

Te 6 gram węgli to pewno laktoza. To że nie dosypywali cukru nie znaczy że go tam nie ma:) Ale są to śladowe ilości więc taki jogurcik napewno nie zaszkodzi.

Jest to jogurt z dodatkiem slodzika. Pewna ilosc naturalnie wystepujacego cukru mlecznego zawsze bedzie.