Problem z dobraniem

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243519

po kolei... wiec taK:

stack przed treningowy np:
https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html

po treningu
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Knockout-opis795.html

i do tego codziennie mono rano 5g.

co do drugiego pytania zalezy co masz na mysli piszac efekty

osobiscie bym stosowal bcaa i zma w zaleznosci od niedoborow tych pierwiastkow.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Fabifabi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1447

ok ok wielkie dzięki;)
sog już poleciał do Ciebie;)
Możesz mi wysłać jakiś link do artykułów na temat tych pierwiastków ?;)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243519

ZMA
https://www.sfd.pl/zestawienie_ZMA_+_dodatki_art_-t509214.html

o roli magnezu i cyklu mozesz poczytac gdziekolwiek

musisz poprostu sprawdzic czy brakuje ci sporo w diecie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Fabifabi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1447

Dzięki za link;)
mam takie pytanko co do magnezu w zma..czy jest dobrze przyswajalny?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243519

tak

zma jest nazwa patentu gdzie mineraly sa w formie chelatow, wiec wg badan najlepszym obecnie przyswajalnym zwiazku.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Fabifabi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1447

dzięki wielkie za informacje;)
aaa i jeszcze takie pytanko...Możesz mi polecić jakieś zma?

Zmieniony przez - Fabifabi w dniu 2010-10-06 15:22:52

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84063 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710633

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966

rozne sa opinie, podobno chelaty wcale nie wypadaja az tak rewelacyjnie w badaniach. to czego mozesz sie spodziewac na pewno po bcaa i zma to lepsza regeneracja, jesli chodzi o wzrost masy to tu szalu nie bedzie. a czy nox fajny czy nie mozesz ocenic latwo, mozna gdzieniegdzie kupic noxa na saszety.

tak

...

Fabifabi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1447

Flex1976 -dzięki za link
zupek- dzięki za info

...

Fabifabi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1447

Witam ponowie
Mam pytanko.Mono brać tylko rano czy tez w godzinach około treningowych(chodzi mi o dni nietreningowe)??

Zapytaj trenera i dietetyka