Czas na cykl kreatynowy :)

Witam czas zacząć cykl kreatynowy :) ale musze dokupić białko i gainera w celu uzupełnienia braków w diecie ale fundusze to max 200 do 250zl zastanawiam sie nad Stormem ale podobno jest on przereklamowany lub np pojedyncza forme kretki lub jakis tanszy lepszy stack (? co polecacie )?.Z gainerow to chyba new mutant lub gain bolic z 2-3kg .Mam nadzieje ze pomożecie bo na sucho jade juz ponad pol roku a trzeba jakiegoś kopa organizmowi dac :).Na razie fundusze marne wiec trzeba cos wykombinować

Gdzieś wcielo mi calego posta , dodam ze zastanawiam sie nad xpandem , horse power itd chodziarz sam nie wiem czy jest sens na 6-8 tyg jak mam ograniczony budżet

Ja bym wzial mono vitalmaxa + bialko. Moim zdaniem wegle w diecie to latwo uzupelnic, a z bialkiem wiekszy problem. No i na poczatek mono starczy. Proponuje na swoim przykladzie.

nie warto kupowac zadnej z kreatyn które wymieniles poniewaz dla ciebie są za mocne kup zwykle mono za np.45-55zl i do tego jakiegos gainera/bialko i bedzie lux

Tylko ze ja juz mam staz 1,5 roku mocno bralem jablczan tez i kilka stackow nitrobolon itd a teraz chcialbym cos inne cos co buduje ladny miesien i jest dosc sprawdzone , myslalem nad jakimś stackiem moze storm albo horse power + np mono z vitala

storm nie jest przereklamowany

kup:

mono - tanie i dobre : https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

+ do wyboru :

https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html


z gainerów :
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis616.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html (jeśli zdecydujesz się na kupno G30 to weź smak orzechowy)

żaden stack czy kreatyna nie da Ci tego,ze jak to napisałeś "buduje ladny miesien"
za to przede wszystkim odpowiedzialna jest odpowiednia dieta i trening

j.w a jesli cienko z dieta to kup bialko i staraj sie jakos dostarczyc chociaz tyle ile mniej wiecej potrzebuje

żaden stack czy kreatyna nie da Ci tego,ze jak to napisałeś "buduje ladny miesien"
za to przede wszystkim odpowiedzialna jest odpowiednia dieta i trening

Wiem to ale po rożnych formach kreatyn miesnie tez inaczej sie regenerują oraz kształcą sie pod wplywem treningu
Chyba wezmę storma ale tez zostaje horse power i xpand co byscie z tych 3 polecili ( moze tez byc inna propozycja:>) i jaki smak polecacie storma tak zeby mozna bylo to wypic:)

no booster + storm bardzo dobre rozwiazanie. Np no-xplode + forma prosta kreatyny. Wtedy storma tylko po treningu i starczy ci na kilka cykli.

jeżeli w/w czynniki zostaną spełnione to suple ułatwią, "uprzyjemnią" treningi ale podstawy muszą być zachowane...
z tych trzech co wymieniłeś ja brałbym HP. do tego mono i bedzie dobry cykl