MOJE wymiary i wyniki wyciskanie ocencie prosze ;p

.

Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-09-25 09:29:07

Te 22,5kg to już realne. Dla porównania ja mam problemy z 2x9,5kg (za długie ręce). Że mam najmniejsze talerze 1,25kg to muszę ćwiczyć 2x7kg - śmiesznie mało.

kamil2107 - co do siadu z babką (odważnikiem) to może być normalna hantla - chodzi o wąski chwyt.

Po wszystkich wypowiedziach widać, że chłopak sam nie wie co pisze a potem próbuje się wytłumaczyć

A ile bierzesz na Biceps?

Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2010-09-25 11:20:26

Cała ta postać to jakiś wymysł chyba :)
" myśle ze 35 kilogramowymi hantlami bym zrobił pełne powtórzenie a maks w unoszeniu hantli na boki to pewnie coś koło 45 kg"

Z tej wypowiedzi wynika wyraźnie ze miał na myśli hantelki PO 45kg każda (albo nie potrafi sensownego zdania ułożyć) ale zorientował się ze za mocna ściema...Jeżeli dwie to po 22,5?? Na bica rzuci pewnie ze 120:) Normalnie cud genetyczny i do tego sam nie wie ile trenuje , napisał 1,5r w profilu ma 3..Jak dla mnie prowo i trol..

jw
uznał że przesadził i teraz niby waga 2 hantli:D
na klate może wyciskasz 75kg x2 i sobie obliczyłeś że na 1 powt to bedzie 150?:)

poprostu nei zrozumiałem zdania unoszenie hantli na boki dopiero potem gdy ktoś napisał mało prawdopodobne to przemyslałem to w dłuższym czasie niz było mi dane wczesniej piszac odpowiedz i dlatego zrobiłem pomyłke . Staż mam prawie 3 lata nie wiem skąd ktoś wziłą ze półtora roku

na klate wyciskam 6 x 125 kg dla informacji ;)

Aaa w lutym napisałem ze mam staż półtora roku ponieważ 1 rok z siłownią uważam za zabawe bo nie stosowałem żadnego planu treningowego dlatego nie ująłem to w swoim stażu ;)

Ale Ty jesteś nieogarnięty stary :) Skończłeś wogóle jakąś szkołe? I edycja sie kłania... Powodzenia w dążeniu do 200 - do tego czasu - http://www.13k.pl/-/sugestia.php 

hahahha Ignatus :D dobry link...