Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
322
Witam czytalem wiele postow odnosnie ryzu i dokonca nie wiem co mam o tym myslec ryz to praktycznie same weglowodany tak? Wiec czy przy diecie na mase jedzenie 2x dziennie ryzu po 100g ma sens ? Weglowodany to energia ale z masa to chyba nie ma nic wspolnego prawda?
"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."