solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

mmmm...już ja wiem kiedy dobrze trafić

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Hubert81 prawde powiedziawszy sam nie wierze za bardzo za az tyle
ze tak szybko - ale waga nie klamie

fakt ze wszedlem po dluuuugiej fazie bytowanie na bardzo niskich weglach i ogolnie niskim bilansie wiec na szybki powrot po dolozeniu do pieca moglem sie spodziewac ale liczylem na 3 gora 4kg na koniec cyklu (po 8tygodniach)

...a tu ciach i jest prawie 5kg w polowie drogi - to cieszy

wegle 2,5 w HC
2,0 w MC
1,0 w LC

vena84 Ty to tylko zdjecia ogladac lubisz

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

bo ja jestem wzrokowcem i lubię podziwiać

mnie się podoba

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

to tak samo jak ja - tez jestem wzrokowcem

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533

Hubert81 prawde powiedziawszy sam nie wierze za bardzo za az tyle
ze tak szybko - ale waga nie klamie

Głównie chodziło mi o wygląd, bo widać zayebiście ze urosłeś no i jakość się jednocześnie poprawiła. Same plusy

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

u mnie wszystko wyglada jak sinusoida
nie tylko forma - wszystko
jest dobrze - pozniej zle - pozniej dobrze i znowu zle
.....caly czas i raczej ze wszystkim

brak stabilizacji - ale mam nadzieje ze to sie zmieni

pozdro

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37378

Nie no sylwetka coraz lepsza bez dwóch zdań

Naprawdę jestem pod dużym wrażeniem !

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

wrzucam kilka fot sprzed 2 dni bodajze - bez lampy + chooyowe oswietlenie:

waga:93kg (pocz 87,7kg)

....niestety zdjecia robione w calkiem innym swietle - chyba nie mam poczatkowych bez lampy - musze poszperac

oczywiscie fakt nieumiejetnosci nawet proby jakiegokolwiek pozowania musicie brac pod uwage

nie mam co sie z tym ukrywac - POZOWAC NIE POTRAFIę

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-23 15:32:39

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Dimnariel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1514

Pierwszy raz widzę u Ciebie różnicę między fotkami. No i twarz coś podpuchła! Wyczuwam, że to...........

BOMBA!

BUILD MUSCLE BURN FAT - Fit For Life II
http://www.sfd.pl/Dimnariel__FitForLife/blog-t644505.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

na pewno

..................to wiedza i zebrane doswiadczenia w poprzednich cyklach

Zawsze cos stawalo na drodze - przewaznie praca/wyjazdy nie planowane - teraz jest jeden cel a brak przeszkod - jak na razie.
I idzie tak jak powinno zawsze isc - powoli do przodu!

Pierwsze testy to niewypaly - bo slepo wierzylem ze suple zdzialaja cuda (a brak diety).

Pozniej dieta lepszejsza - ale dalej cos brakowalo.
Progres byl - rozni ludzie roznie okreslaja progres - brakowalo treningu dla mnie.

Odkad jade treningami Chrristniana Th. - idzie caly czas.

Ale i tak bedzie wielu ktorzy napisza ze chooya widac
tak jak wtedy
......i pewnie teraz tez.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-23 16:24:15

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat