Rok Treningu :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026

Coś około 50 kg.

Teraz jadę mniejszy ciężar, a dokładnie bez bujania tułowiem

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

szymon96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1546

wyglądasz zarombiście też w twojim wieku tak bym chciał wyglądac

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026

Zmieniony przez - rocky235 w dniu 2010-09-30 00:15:22

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-30 00:16:01

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

MACIEJ TM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6432

nabity sie bardziej robisz, postep jest

pozdr

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026

Dzięki

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

FOG_

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 761 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9359

Coraz lepiej Rocky

Już PO ? Poszło coś do przodu ?

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026

Dzięki motywuje to do dalszej pracy oczywiście na sucho

Pozdrawiam Koxy !

Dodam jeszcze tylko, że waże 85,5 kg
Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-30 17:56:28

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-30 17:57:00

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Animal13

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1402 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10208

łapa spoko barki do poprawy klatka słabo przy reszcie... pozdro:)

NO PAIN NO GAIN!!!

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026

Animal13- Wydaje mi się właśnie, że barki poprawiłem klatke również wiadomo zgodze się z Tobą, że klatka w porównaniu do innych partii wygląda znacznie gorzej, ale kooorwaaaa zmienie to !!!!

Środek klaty jest oporny, ale spójrz strone wstecz i tam jest zdjęcie klatki i porównaj je z tymi fotkami z sierpnia.

Łapka to moja najlepsza partia ...

Animal masz bardzo dobre wyniki siłowe !

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-30 18:15:02

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-09-30 18:16:55

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026

Od jutra zaczynam cykl na Monohydrate Creatine z Vitalmaxa testował ktoś może ? Jakie efekty ? Do tego BCAA... Myślałem, żeby kupic jakąś droższą kreatyne, ale nie wszystko co droższe to lepsze

Podpowie ktoś ?

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-10-03 21:57:32

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat