MACIEJ TM

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6432

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Tomaszów Mazowiecki

O mnie --

Zainteresowania --

Dieta --

Uprawiane sporty --

Ostatnia aktywność 19.02.2011 (01:22)

Data rejestracji 01.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	odcinek ledźwiowy - ból czesc, tydzien temu cwiczylem na suwnicy na nogi (takiej gdzie jest sie glowa do dolu a nogi w gorze) troche za nisko dociagalem nogi przez co jak mi sie zdaje naciska to na lezdzwiowy odcinek kregoslupa, zauwazylem lekki bol/klucie po jakichs dwoch	7	2010-07-07 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2011-02-12 21:36
Galeria Zdjęć	Rok Treningu :)	2010-09-30 01:38
Galeria Zdjęć	carire - nowe foty str. 30	2010-09-29 14:06
Trening dla początkujących	Program Rippetoe...chcesz być wielki???	2010-09-28 20:45
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-09-28 01:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-25 13:40
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-09-17 07:44
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2010-09-16 21:07
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by 11manko	2010-09-16 20:58
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-09-15 22:34
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-09-13 20:43
Trening dla początkujących	Dam Rade ! by bartas29r3	2010-09-08 00:24
Galeria Zdjęć	Moje Fotki Do Oceny ; )	2010-09-04 15:39
Po siłowni, o siłowni	kto to ?	2010-09-01 23:23
Po siłowni, o siłowni	Problem z wagą kuchenną! Proszę o pomoc :-(	2010-09-01 23:18
Po siłowni, o siłowni	Czarnobyl obecnie	2010-09-01 23:07
Galeria Zdjęć	Pruszkowiak 23lata foty	2010-08-26 20:46
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-26 01:13
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-25 22:52
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-08-25 00:36
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2010-08-19 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-17 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-17 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-17 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-17 18:52
Galeria Zdjęć	rAszek - FROM START TO NOW	2010-08-15 01:37
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-08-11 13:52
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-08-11 13:41
Po siłowni, o siłowni	Wzrost - pytania.	2010-08-07 17:36
Galeria Zdjęć	Dawid.J	2010-08-07 17:26