Boli noga po treningu (od kopnięć)

Mam pewien problem. Gdy kopie w worek jest git. Tzn. nic mnie nie boli, nic sie nie dzieje. Moze powiem ze nie chodzi mi o loukingi (nie wiem czy dobrze napisalem) ale o wysokie kopniecia, podwojne itd. Jestem w nogach bardzo dobry. Problem pojawia sie na drugi dzien. Boli mnie lewa noga tak w okolicy bidra. Bo ogolnie to kopie prawą nogą dlatego lewa jest obciążana i mi sie wydaje ze to jest ten powod. Kiedys cwiczylem sztuki walki. Zasiedzialem sie przez dlugi czas i moze po prostu cialo nie jest przyzwyczajone (Dopiero dwa razy cwiczylem). Moze mam jakiś problem z kośćmi czy coś i nie mogę przeciazac tej nogi. A moze zle wykonuje te kopniaki. To takie moje 3 przypuszczenia. A co wy myslicie?

loukingi Mam rozumieć, że chodziło o low kicki ? :D

Co do problemu to wogóle rozgrzewasz się porządnie przed tymi ekhm ćwiczeniami ? Jeśli tak to jest to prawdopodobnie wina tego, że długo nic nie robiłeś, kości się 'zastały' więc narazie na poczatku nie przesadzaj z rozciąganiem i wysokością kopnięć :DD

chodzisz na sekcje?

loukingi



Ile czasu ćwiczyłeś i co?

PS. W ogóle autor ma dobre tematy takie jak np. https://www.sfd.pl/Włosy_pod_pachami_dobry_sposób_-t640752.html

Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-21 16:02:17

Jak ja kopię bez rozgrzewki to też mam problemy na drugi dzień. Ostatnio musiałem sprint robić 200m bez rozgrzewki (Pudzian się bił i nam się piwo skończyło, więc trzeba było biec w czasie przerwy reklamowej) i cierpiałem na drugi dzień z powodu przeciążeń.
Ale ja jestem stary w sumie i zniszczony.

Acha ok, dzieki wszystkim.
A co do tego co mowisz "d0l4r99" - Narazie zadaje rozne pytania ktore mnie po prostu interesuja. Jak juz wyczerpie tematy (nawet te glupie) nowe konto i bedzie git ;PPP

Czy ja wiem czy dobre? Wiedza na poziomie szesnastego wieku
Kolego drogi, jeśli golisz to nie masz więcej włosów!

Po prostu nie wiedzialem jak sie wyslowic, chodzilo mi ze wydaje sie ich wiecej bo szybciej rosną. Poza tym nie o tym byl ten temat...

PS. Chyba naprawde musze juz zmienic to konto:P

Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-21 19:31:01

PS. W ogóle autor ma dobre tematy takie jak np. [https://www.sfd.pl/Włosy_pod_pachami_dobry_sposób_-t640752.html] 


hahahaha

Nastepny... Konto zmieniam bankowo

Nie rosną szybciej. W żadnym wypadku. Może się tak wydawać gdy mają ścięte końcówki, przez to sprawiają wrażenie grubszych.
Włos to tkanka martwa, nie ma żadnego mechanizmu, którym pobudzanie martwej tkanki jej niszczeniem mogło pobudzić jej wzrost.