SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zdrowe plecy w pracy biurowej

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1462

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 304
Witam!

prosiłbym znawców o zestaw prostych ćwiczeń na zdrowe plecy w warunkach biurowych (np. ciężko będzie mi zrobić koci grzbiet lub ćwiczenia leżące ;) )

dziękuję i pozdrawiam!

"jeśli nie uwierzysz w siebie nikt nie uwierzy w ciebie..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 205
skłony
rozciaganie pleców
wymachy ramion
agrafka

i tym podobne ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31643
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masee

Następny temat

Cwiczenia na iesnei plecow

Shoty
Polecane artykuły