budyn91
jezeli masz sile i najpozniej na 3 trneingu negatywow ciezar bedzie wiekszy niz na ostatnim trneingu 5 w danym cwiczeniu to oczywiscie ze mozesz:)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
179
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1629
...
ConanKutno
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
395
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9608
Siłe to mam dużo większą niż te ostatnie treningi 5tek. Ja myślałem zeby juz nie zaniżać ciężarów tylko przez te 2 tygodnie jechać cały czas progrsją w góre . Co o tym myslisz, w koncu to ostatnie 2 tygodnei wiec mozna byloby dać z siebie maksa?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
179
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1629
jezeli masz na tyle sily to spoko:) nie widze przeszkod
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
