BCAA XPLODE + CARBO + NITROBOLON 2

Witam, jako że jestem laikiem w sprawie odżywek mam pytanie.
Czy warto łączyc wyżej wymienione odżywki czyli BCAA XPLODE, CARBO z olimpa i NITROBOLON 2 ? Czy może jeszcze do tego jakieś mono (tylko jakie? konkretne przykłady) ?

jak masz duzo nitro to nie trzeba mono a jak tylko puszke 550 gram bo chyba takie są to dokup mono polecam z vitalmaxa wychodzi w miare tanio
Co do pozostalych supli to ok jesli nie wiesz jak dawkowac to powiedz podpowiem Ci

No puszkę mam Nitrobolonu tą 1100 czyli ta duża a resztę zamierzam dokupic ;) A co do dawkowania to bardzo chętnie usłyszę podpowiedz za co poleci Sog ;)

"jestem laikiem w sprawie odżywek" to po co je kupiłeś jak nawet nie wiesz jak je brać ?? ech...

jakieś mono może coś o sobie powiesz ankieta nie boli

Dokup Mono choćby małą puszke 300g albo capsy wyjdzie na prawde tanio a bd pełniejszy cykl... kreatyne wybierz wg tego: https://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

I bd szamał w DT: rano Mono 5g, przed treningiem porcja Nitro(tyle ile na opakowaniu) i BCAA 1g/10kg masy ciała, po treningu również BCAA w takiej samej ilosci.
w DNT: Mono rano 5g i ewentualnie jak chcesz w porze treningu BCAA jedna porcja j/w.

Carbo wg braków w diecie.

jak masz 1100 gram to raczej nie bedzie trzeba kupowac mono ale jak chcesz ale jesli kupisz to bierz rano 5 gram mono a nitro 30 minut przed treningiem i po treningu carbo mozesz z nitro od razu po tren. bcaa 30 min przed i od razu po tren

Zmieniony przez - Damian1313 w dniu 2010-09-13 21:42:52

""jestem laikiem w sprawie odżywek" to po co je kupiłeś jak nawet nie wiesz jak je brać ?? ech..."
Wiem jak dawkować, ale może ktoś inny brał wcześniej i ma jakieś uwagi, pomyślunku trochę a nie od razu marudzenie

mono dokup obowiązkowo, w dziennej porcji nitrobolona (30g) jest tylko 5g kreatyny.
Jeśli carbo chcesz brać po to żeby lepiej działała kreatyna to nawet go nie kupuj, chyba że uzupelniasz braki węgli w diecie, to i tak raczej bym się skłaniał ku gainerowi niz carbo.